Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2089 kcal
|
Grasa: 73,84g | Prot: 97,66g | Carbh: 273,09g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Конфета, Перекресток Самса с Говядиной , Атяшево Корейка Столичная, Бутерброд с Маслом и Сыром, Помидоры, Овсяноблин. Almuerzo: Щука Жареная, Картофельное Пюре. Cena: Магнит Хурма, Яблоко, Чай, Белый Хлеб, Чай, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
2073 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|