Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 82,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 49,48g | Prot: 77,40g | Carbh: 202,01g.
Desayuno: Biscuits légers, Lactel Lait Demi-Écrémé, Nu3 Peanut Butter Crunchy, Pitch. Almuerzo: Bonduelle Poêlée Rustique, Danone Skyr Nature, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Pomme, Casino Gansettes, Casino Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Cena: Poivrons, Graines de Chia Séchées, Pomme, Tomates, Soignon Chèvre Allégé, Carottes, Salade 4 Saveurs, Dés de Jambon, American Sandwich Complet, Casino Macaroni, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes . Pasa Bocas / Otros: Biscuits légers, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Amandes. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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