Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 98,49g | Prot: 82,49g | Carbh: 184,05g.
Desayuno: Uovo Sodo, Salmone, Wasa Original, Caffè (dalla Moca), Zucchero. Almuerzo: Buitoni Pasta Sfoglia, Carrefour Speck, Spinaci, Zucchine, Tre Valli Ricotta Fresca, Uovo. Cena: Melograno, Salmone, Biffi Salsa Verde, Carrefour Salsa Tonnata, Bollito di Manzo, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Caco Mela, Susine. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadsska
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