|
Утро доброе.
День восьмой.
Всех с началом недели.
Для тех, кто еще не начал, как раз понедельник, самое время начать худеть :D
У меня все.
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 45,28g | Prot: 132,58g | Carbh: 171,84g.
Desayuno: Спартак Шоколад Пористый, Евроопт Банан, Экстра Овсяные Хлопья N3, Здравушка Биокефир 1%, Яйцо. Almuerzo: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Cena: Брест-Литовск Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Цветная Капуста, Куриное Филе, Milky Way Шоколадный Батончик. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|