Diario de Vnrsta20, 02 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2020:
754 kcal Grasa: 40,39g | Prot: 35,63g | Carbh: 65,10g.   Desayuno: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Nasi Putih, Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almuerzo: Telur Rebus, Pisang. Cena: ABC Saus Sambal , Roti Panggang, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. más...
peso estable



     
 

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