Diario de keine-ahnung, 02 nov. 20

Perfil de keine-ahnung | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

War ja klar 🤷🏼‍♀️

72,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2020:

1512 kcal

Grasa: 59,55g | Prot: 86,73g | Carbh: 155,80g. Desayuno: Solevita Apfel-Kirsche, Milbona High Protein Pudding Schoko, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ketchup, Pflanzenöl, Freshona Gurkensticks, Knorr Jäger Soße, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein, TiP Buttergemüse. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Pfannkuchen. más...

2071 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 18 minutos, Cross Training - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 12 minutos. más...

peso estable