Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 76,27g | Prot: 57,01g | Carbh: 145,12g.
Desayuno: Творожная Булочка, Чай с Лимоном и Сахаром, Льняное Масло. Almuerzo: Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Брокколи Тушеные, Куриные Шарики из Филе в Сливках и Сыре, Своя Линия Баклажаны по Корейски. Cena: Fiorelli Fragolino Bianco, Сахар, Творог 9%, Сметана Домашняя, Премия Изюм Тёмный. Pasa Bocas / Otros: Пицца с Ветчиной и Грибами, Галичина Йогурт Карпатский Вишня, Peruvianone Семена Чиа. más...
|
|
1927 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cross Training - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|