|
25.4% 昨天外食
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 71,23g | Prot: 94,69g | Carbh: 79,82g.
Desayuno: 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯). Almuerzo: 炒青菜, 炒青菜, 炒高麗菜, Umeal 滷牛腱, 美味堂 爆汁豆干切, 牛筋. Cena: 煮熟的茄子, 炒高麗菜, 炒雞蛋, 卜蜂 去骨雞腿肉, 賀寶芙 巧克力奶昔, 水煮蛋, 7-11 光合沙拉-和風醬, Familymart 凱薩沙拉. Pasa Bocas / Otros: 明美 原味杏仁, 明美 原味胡桃, 明美 原味夏威夷豆, 明美 核桃, 明美 腰果, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 統一生機 葡萄乾. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lillen5410
|