Diario de mssauce, 17 feb. 09

101,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 33,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2009:
1467 kcal Grasa: 63,21g | Prot: 46,31g | Carbh: 186,83g.   Desayuno: Mus-L Blast Protein Powder, milk. Almuerzo: caesar salad, Potato Cream Cheese Soup. Pasa Bocas / Otros: fudge shoppe grasshopper, banana. más...
3278 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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