|
ОГ 96, ОБ 122, Бицепс 💪 38, талия 111, щиколотка 27
|
112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 79,75g | Prot: 133,84g | Carbh: 91,49g.
Desayuno: Полдер Сыр Твёрдый Гоя, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины. Almuerzo: Биточки куриные, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Биточки куриные. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Lactica Йогурт Греческий 4%, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. más...
|
peso estable
|