Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 60,89g | Prot: 78,96g | Carbh: 229,73g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 红薯／地瓜, 全脂牛奶. Almuerzo: 腊肠 , 鱼馅饼, 炒青菜, 煎鸡蛋, 菜汤, 白飯. Cena: 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 柚子. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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