Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 30,07g | Prot: 43,01g | Carbh: 184,17g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Ударница Мармелад, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Almuerzo: Чай с Сахаром, Чай, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Роллтон Горячая Порция с Курицей. Cena: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Nesquik Какао на Молоке, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Домашенька Йогурт. más...
|
|
2167 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Compras - 20 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|