Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 42,20g | Prot: 38,80g | Carbh: 294,02g.
Desayuno: Lontong, Donat Dilapisi Gula, Mangga. Almuerzo: Sate Ayam, Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Bihun (Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Pisang Bolen, Kerupuk Udang, Maicih Basreng, Tape Singkong. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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