Diario de _elzamessias, 01 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020

59,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:

1240 kcal

Grasa: 38,48g | Prot: 84,07g | Carbh: 139,34g. Almuerzo: Dori Mini Disqueti , Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Panela. Cena: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Sadia Mussarela, Pão Francês, Banana, Nestlé Creme de Leite. más...

273 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns!!!🎉🎉🎉😃

02 nov. 20 por el miembro: sklenke


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