Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 55,61g | Prot: 105,39g | Carbh: 147,70g.
Desayuno: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco, Café Expresso. Almuerzo: Continente Creme de Soja, Salmão no Forno ou Grelhado, Massa Fresca (Cozido). Cena: Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Queijo Flamengo, Papo Seco, Alpro Leite de Amêndoas. más...
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2986 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lunnakyrgyz
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