Diario de Lu Breginski, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
1296 kcal Grasa: 62,72g | Prot: 99,75g | Carbh: 79,15g.   Desayuno: Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo, Sadia Salaminho, Verdemar Queijo Canastra Araxa, 3 Corações Café Extra Forte, Amafil Polvilho Azedo. Almuerzo: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Carne do Peito de Frango, Purê de Batata Baroa. Cena: Verdemar Passata Italiana Rústica , Bom Destino Mussarela de Búfala, Sadia Pepperoni, Carne do Peito de Frango, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal, Yoki Milho de Pipoca. más...
1548 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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