Diario de Alan Pendas, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
1508 kcal Grasa: 62,90g | Prot: 138,48g | Carbh: 86,94g.   Almuerzo: BC Mayonesa, Fargo Pan de Salvado Doble, Marucha, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Pasa Bocas / Otros: Morcilla, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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