Diario de amelie.brs, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
2094 kcal Grasa: 101,26g | Prot: 104,14g | Carbh: 191,47g.   Desayuno: McDonald's Brownie Chocolat Noisette, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). Almuerzo: Spaghetti, L'étal du Boucher Merguez , Ketchup. Cena: Brossard Brownie Chocolat Pépites, Monoprix Bio Pain de Mie, Carrefour Bio Saumon Fumé, Petit Navire Thon au Naturel, St Môret St Môret. más...
1718 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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