|
feliz demais por sair dos 3 dígitos 🙏😍
12,2kg em dois meses,UFF
ainda falta 47kg mais estou no caminho certo
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 44,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
789 kcal
|
Grasa: 57,74g | Prot: 20,27g | Carbh: 49,11g.
Desayuno: Spirulina, Chá de Hibisco, Chá (Infusão). Almuerzo: Chá (Infusão), Óleo de Coco, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Cena: Chá (Infusão). más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|