Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 31,45g | Prot: 58,35g | Carbh: 162,81g.
Desayuno: Lactal Pan Salvado, Banana, Mandarinas, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Sandía, Granix Copos de Maíz, Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa). Cena: Brochette de Carne. Pasa Bocas / Otros: Budín. más...
|
|
2760 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de titin131006
|