Diario de Miller.Teixeira, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
1197 kcal Grasa: 48,39g | Prot: 56,80g | Carbh: 131,41g.   Desayuno: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Carlin Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Integral Fit 12 Grãos , Native Açúcar Demerara, 3 Corações Café Tradicional. Almuerzo: Substancia Pavê de Chocolate , Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Carlin Queijo Minas Frescal, Panco Pão Premium, Carolina Carolina, Bauducco Chocottone. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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