Diario de febria.ni, 01 nov. 20

back on track!!
day 1✓
59 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
1234 kcal Grasa: 49,64g | Prot: 54,56g | Carbh: 159,44g.   Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Tahu, Telur, Tahu, Del Monte Spaghetti Sauce, Tahu, Nasi Putih, Tumis Buncis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur. Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Mangga, Cimory Squeeze Yoghurt, Pepaya, Nutrijell Jelly Powder Mangga, Jambu Kristal. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Makanannya apa aja ka??  
01 nov. 20 por el miembro: khairanirr
Naek 1.9kg sehari??  
01 nov. 20 por el miembro: khairanirr
Itu udh 2 mingguan cheatday kak, skrng baru mau back on track lagi 
01 nov. 20 por el miembro: febria.ni

     
 

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