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01 nov. 20
Diario de lamapa515, 01 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
91,0 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2020:
1607 kcal
Grasa: 105,74g | Prot: 136,03g | Carbh: 18,53g.
Desayuno:
The Laughing Cow Cheese, Scrambled Egg, Italian Sausage.
Almuerzo:
Spinach, Broccoli , Hellmann's Mayonnaise, Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted).
más...
286 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Good drop
01 nov. 20 por el miembro:
jenny3781
Nice!!
01 nov. 20 por el miembro:
kattay
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