Diario de anzua, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
2215 kcal Grasa: 110,17g | Prot: 135,01g | Carbh: 174,88g.   Desayuno: Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaffee, Frankenland Mozzarella, Gut & Günstig Tilsiter, Avocado-Lachs-Brötchen, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Gekochtes Ei. Almuerzo: Grobe Hühner-Nudelsuppe, Soulfood Erdnussbrot, Zucker, Gekochter Kürbis, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gut & Günstig Tilsiter. Cena: Kaki, Mandarine, Gemischter Salat mit Dressing, Wiener Würstchen, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Rindfleisch, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gekochter Kürbis, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Getrocknete Feigen. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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