Diario de jesssues, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
2586 kcal Grasa: 157,77g | Prot: 137,22g | Carbh: 144,11g.   Desayuno: Dulano Luftgetrockneter Puten-Oberkeulenschinken, Pappert Handwerker , Ei. Almuerzo: Kamps Nussecke. Cena: Milbona Emmentaler Gerieben , Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Deluxe Pekannusskerne in Honig Geröstet, Myprotein Protein Water. más...
2314 kcal Ejercicio: gesamt - 23 horas y 59 minutos, Fitbit - 1 minuto. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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