Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 32,37g | Prot: 111,32g | Carbh: 65,29g.
Desayuno: Чумак Майонезный Соус Салатный, Вареное Яйцо. Almuerzo: ГМЗ Сметана 10%, Боцики. Cena: ГМЗ Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Селянське Кефир 1%. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 13 horas y 58 minutos, Tabata - 32 minutos, планка - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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