Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2377 kcal
|
Grasa: 101,18g | Prot: 83,41g | Carbh: 302,62g.
Desayuno: Кофе, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Компас Здоровья Сушки Льняные, Ашан Кекс Столичный, Кэроб, Помидоры, Союшка Тофу Рассольный Простой, Мистраль Пшено Шлифованное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, Соевый Соус. Almuerzo: Good Food Орех Макадамия, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Перекресток Морковь по-Корейски, Магнит Авокадо, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Сэн Сой Фунчоза, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Гармония Тофу Натуральный, Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло. Cena: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Гармония Тофу Натуральный, Гречка, De Cecco Оливковое Масло, Киви, Жареное Яйцо без Жира, Чай, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Перекресток Морковь по-Корейски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igor8311
|