Diario de tchukmaryova, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
778 kcal Grasa: 32,11g | Prot: 69,68g | Carbh: 46,10g.   Desayuno: FITKIT Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Био Баланс Кефирный 1%. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Кетус Форель Слабосолёная, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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