Diario de Wintery.f, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
2680 kcal Grasa: 99,98g | Prot: 128,95g | Carbh: 327,61g.   Desayuno: 柿子, 流沙包, 豆浆. Almuerzo: 猪肉, 牛肉, 炒白菜, 炒豆角, 红烧鱼, 白飯, 冬瓜汤. Cena: 猪血, 奶油蛋糕, 鸡肉, 冬阴功汤. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 甜面包, 柚子. más...
1545 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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