Diario de Fitrihandayani.291214, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
1018 kcal Grasa: 46,86g | Prot: 32,87g | Carbh: 126,73g.   Desayuno: Buah Pir, Tempe Mendoan, Bakwan. Almuerzo: Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Salad Buah. más...
1645 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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