Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 44,88g | Prot: 79,62g | Carbh: 199,35g.
Desayuno: Buah Naga, Pepaya Muda, ABC Saus Sambal , Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Jeruk, Ayam Goreng, Urap, Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Chia Seed, Cimory Cimory Squeeze, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de audiansafitri
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