Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 48,94g | Prot: 114,21g | Carbh: 147,63g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン, ピーナッツバター, バナナ, 冷凍ブルーベリー, Quaker オートミール. Almuerzo: なめたけ, 漬物, ブロッコリ, 豆腐, オクラ, 卵, 玄米ごはん, 味噌汁, おかめ納豆 国産中粒納豆. Cena: トップバリュ シーフードミックス, 卵, キューピー キューピーハーフ, キャベツ, 植物油, Quaker オートミール, ブルドックソース 中濃ソース, 鰹節, 紅生姜, 青のり. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, ダノン オイコス ブルーベリー. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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