Diario de Maria Rita Reis Morais, 31 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020

91,3 kg Disminuído hasta ahora: 31,3 kg. Aún para ir: 21,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:

939 kcal

Grasa: 18,16g | Prot: 43,98g | Carbh: 156,54g. Desayuno: Cuscuz (Cozido), Canela, Café com Leite Integral. Almuerzo: Mangas, Gergelim, 88 Sardinha com Molho de Tomate, Legumes Cozidos. Cena: Piraquê Biscoito Cream Cracker, Feijão Vermelho, Cuscuz (Cozido), Café. Pasa Bocas / Otros: Café, Bolo de Banana e Aveia. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Parabéns!!!😃🎉🎉🎉

31 oct. 20 por el miembro: sklenke


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