Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 48,47g | Prot: 122,21g | Carbh: 147,23g.
Desayuno: Continente Salpicão Arganil. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tangerinas, Feijão Vermelho, Atum em Óleo (Enlatado). Cena: Bife de Peru Grelhado, Sopa de Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Pão Bijou, Prozis Manteiga de Amendoim. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DansGat
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