Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 125,47g | Prot: 132,72g | Carbh: 37,06g.
Desayuno: Seara Bacon, Café. Almuerzo: Torresmo, Tomates Cereja, Seara Bacon, Ovo, Queijo Meia Cura, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Molho Pesto, Alface de Folha Vermelha. Cena: Torresmo, Queijo Parmesão (Duro), Vinho Tinto de Mesa, Camarão, Alface de Folha Vermelha, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Abacate, Limão (Sumo). Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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