Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3077 kcal
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Grasa: 106,92g | Prot: 126,26g | Carbh: 247,25g.
Desayuno: Kaffee, Metzgerfrisch Lachsschinken, Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Gorgonzola Pikant, Rührei, Milbona Milch 3,5%, Bauckhof Wunderbrød mit Nüssen. Almuerzo: Lidl Haferflocken, DM Bio Agavendicksaft, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Cena: Weißbier, Prima Currywurst mit Pommes. más...
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3426 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Sexo - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Descansando - 10 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andreas.47447
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