Diario de wirvanserrr, 31 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
83 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:
568 kcal Grasa: 21,43g | Prot: 29,72g | Carbh: 64,55g.   Almuerzo: Semur Telur, Sosis Ayam, Nasi Putih. Cena: Pangsit Polos, Semur Telur, Nasi Putih, Sosis Ayam. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
2004 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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