Diario de kikiabista, 31 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:
597 kcal Grasa: 14,46g | Prot: 40,91g | Carbh: 75,02g.   Desayuno: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bubur Ayam. Cena: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Boiled Potato, Curry Sauce (Dry, Dehydrated) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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