|
Итак, что мы получили в итоге.
Выпадают волосы, высокий уровень инсулина и отсутствие месячных. Так теперь, когда я начала потихоньку увеличивать углеводы, половина сброшенного мной веса вернулась.
Блэт, кето, я люблю тебя 💚
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 77,55g | Prot: 102,77g | Carbh: 136,09g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Молоко Цельное, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Almuerzo: Barilla Макароны Отварные, Красное Яблоко, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Cena: Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Калифорния Спринг. Pasa Bocas / Otros: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|