Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 62,20g | Prot: 93,44g | Carbh: 144,54g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Яйцо (Целое), Помидоры. Almuerzo: ВкусВилл Арахисовая Паста, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Скит Майонез Провансаль 67%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп с брокколи 200 гр, Filippo Berio Соус Песто с Томатами, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Cena: METRO Арахис Жареный Дробленый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|