|
Вес на месте, а температура 🤒 растёт....
Видимо и меня проклятый КОВИД достал...
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 44,03g | Prot: 80,05g | Carbh: 111,32g.
Desayuno: Veladis Сельдь в Масле, Яичный Белок, Славия Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%. Almuerzo: Хлеб Цельнозерновой, Кролик Тушеный, Гречка Вареная, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Cena: Капуста Белокочанная, Желудки Куриные, Злагода Пряжена Сметана 10%, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Комо Сыр Плавленый Сливочный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|