Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 42,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 57,60g | Prot: 81,86g | Carbh: 131,42g.
Desayuno: My Roti Roti Gandum Yamazaki. Almuerzo: Dada Ayam, Nasi Putih, Perkedel Jagung. Cena: Garuda Kacang Atom, Nasi Putih, Sate Kambing, Khong Guan Cream Crackers. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Jalan Santai 45 Menit - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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