Diario de zona98, 31 oct. 20

體脂:18.1
肌肉量:30.2
內臟脂肪:1
基代:926
38,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:
1352 kcal Grasa: 15,04g | Prot: 20,36g | Carbh: 98,36g.   Almuerzo: 低脂牛奶, 7-11 茶葉蛋. Cena: 柚子, 芭樂, 蘋果, 拉亞 起司綜合煙燻帕尼尼. Pasa Bocas / Otros: 甘百世 72%黑巧克力, 珍珠奶茶, 曲奇餅(牛油或糖粉). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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