Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 57,10g | Prot: 93,93g | Carbh: 143,59g.
Desayuno: Pão de Mistura Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Cigala Arroz Basmati, Couve-Galega Cozida, Entrecosto de Carne de Porco. Cena: Ostras, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata , Lidl Camarão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Prozis Pancake Instant, Tangerinas, Banana, Avelã. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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