Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 31,37g | Prot: 92,06g | Carbh: 114,57g.
Desayuno: Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Banana, Nestlé Leite em Pó Ninho. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Friboi Coração de Alcatra. Cena: Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Batata Doce, Friboi Coração de Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Bubbaloo Chiclete, Amanhecer Leite Desnatado, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de _elzamessias
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