Diario de dilekoo, 30 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020

42,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:

996 kcal

Grasa: 55,06g | Prot: 35,70g | Carbh: 89,71g. Desayuno: Nesquik Laktozsuz Şeker İlavesiz Kakaolu Süt, Migros Ceviz İçi. Almuerzo: Domatesli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu). Cena: Kuzu Eti, Nohut Yemeği. más...

10 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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🧿🧿💪💪🤗

30 oct. 20 por el miembro: serhatbyr


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