Diario de yommi1970, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
2593 kcal Grasa: 105,85g | Prot: 107,85g | Carbh: 316,18g.   Desayuno: Tortilla de Maíz, Salsa de Tomate, Huevo Frito, Manzana Golden, Plátano. Almuerzo: Lala Queso Tipo Americano, Lala Queso Manchego, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Cebollas, Tomates, Aguacate, Frijoles Refritos, San Rafael Jamón de Pavo Real, Heinz Mostaza, McCormick Mayonesa (10g), Heinz Catsup, Aurrera Bolillo, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Cebollas, Tomates, Aguacate, Frijoles Refritos, San Rafael Jamón de Pavo Real, Heinz Mostaza, McCormick Mayonesa (10g), Heinz Catsup, Aurrera Bolillo. Cena: Plátano, AdeS Leche de Soya. más...
2241 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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