Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 39,00g | Prot: 59,54g | Carbh: 115,07g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rabanetes, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Beijo Doce Beijinho. Cena: Chimichurri, Manjericão, Canaã Goma de Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Vale Fértil Pepino em Conserva, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Cenouras, Massa Leve Panqueca Integral, Alface, Santa Clara Ricota Fresca. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Carla Reichenbach
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