Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 73,51g | Prot: 99,06g | Carbh: 160,74g.
Desayuno: Elstar, Magerquark, Feigen, Haferflocken, Ei, Magerquark, Elstar, Feigen, Haferflocken, Ei, Orangenmarmelade, Kirschtomaten, K-Classic Kochhinterschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Wasa Mjölk, Oatly Hafer Barista Edition. Almuerzo: Aldi Apfelmus, Mazola Keimöl, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Zwiebeln, Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Junge Möhren. Cena: Ananas, Pircher Williams Schnaps, Roter Tafelwein, Weißer Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Garnele, Pizzabrötchen, REWE Avocado, Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lasella
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