Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 97,05g | Prot: 118,71g | Carbh: 29,53g.
Almuerzo: Namet Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Labne, Kızarmış Yumurta, Avokado. Cena: Tikveşli Krema, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Ceviz, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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